Jak pracuji

Terapie pro mě není jen odborná metoda, ale především živý rozhovor dvou lidí. Zakládám si na tom, aby naše společná setkání probíhala v atmosféře bezpečí, respektu a opravdovosti. Do naší spolupráce vkládám svou odbornost, ale také kus sebe jako člověka, se svou empatií, vnímavostí a humorem.

Příběhy, které žijeme

Ve své praxi vycházím z narativního přístupu, který koření v systemické terapii. Co to znamená pro vás?

  • Nejste svůj problém: Věřím, že vy a problém, který vás trápí, jsou dvě oddělené věci. Společně budeme zkoumat, jak se tento problém snaží ovlivňovat váš život a kde se mu dokážete postavit.
  • Hledání skrytých sil: Často se stává, že kvůli těžkostem zapomínáme na své dovednosti a hodnoty. Budu vám pomáhat objevovat ty části vašeho příběhu, ve kterých jste silní a které vám dávají naději.
  • Respekt k vašemu tempu: Vy určujete, o čem budeme mluvit. Já jsem terapeutkou, která klade otázky, naslouchá a pomáhá vám nahlédnout na situaci z nových úhlů.

Co můžete čekat od našeho setkání?

Nečekejte ode mě hotové rady nebo hodnocení. Místo toho nabídnu:

  1. Bezpečný prostor: Místo, kde můžete bez obav vyslovit i to, co jinde nejde.
  2. Rovnocenné partnerství: Na sezení jsme dva experti – já na terapeutický proces a vedení rozhovoru, vy na svůj vlastní život.
  3. Lidský přístup: I když se držíme odborných standardů, zůstávám v rozhovoru sama sebou. Moje autenticita je nástrojem, který nám pomáhá budovat důvěru.

1. setkání

Poté, co dostanu Vaši zprávu z kontaktního formuláře, emailu, telefonu, Vám emailem zašlu nějaké základní informace, včetně návrhu volných termínů. Pracuji především online, takže Vám také zašlu odkaz na přihlášení na platformu Google meet.

Jak probíhá naše první setkání?

Potkáme se v domluvený den a čas na platformě Google meet. První sezení je především o nás dvou a o tom, abyste zjistili, zda se se mnou cítíte bezpečně. Nemusíte mít dopředu nic připravené. Níže je několik bodů, kterými společně v prvním sezení projdeme:

  • Seznámení: Bude mě zajímat s kým, s jakým člověkem se potkávám. Budeme si ale také povídat o tom, co Vás ke mně přivádí, s čím potřebujete pomoci. Já vám zase přiblížím, jak běžně pracuji. Když Vás bude zajímat i něco o mně jako člověku, o mně jako terapeutce, bude na to také prostor.
  • Očekávání: Společně budeme hledat, co je pro Vás v tuto chvíli v životě důležité a jakým směrem by se Váš příběh měl dál odvíjet, aby Vám v něm bylo dobře.
  • Rozhodnutí: Na konci sezení se domluvíme, zda nám společná spolupráce dává smysl. Pokud ano, nastavíme si frekvenci setkávání (obvykle jednou týdně nebo jednou za čtrnáct dní, případně dle domluvy).